洋哥每天凌晨2点才睡，我用AI帮他"复活"了一个数字分身

用户2121

2025年12月16日修改

洋哥最近的朋友圈，都是AI写的。

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一、洋哥是什么状态？

先说说洋哥现在过的是什么日子。

洋哥的11月月行程，每天基本都是排满的状态，每个月都是这样...​

每天晚上12点到凌晨2点，他在筛选AI风向标。

每周五晚7点，他要给行动家们连麦定位。

白天他还要上中欧MBA的课（如果缺勤要罚10万）。

他还需要每天拍视频、直播、处理公司的各项事务、盯各种节奏、看各种风口项目去推演、出差、见人......所有事情都要求他精神饱满。​

他自己在公众号里写过一句话：“工作的本质就是吃屎。”

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             洋哥在公众号上谈工作                                        洋哥列了自己每天要做的事情，满满一黑板​

这就是洋哥的真实状态——每天要处理30件事，每天只睡5-6小时，人的深度思考时间每天只有2-3小时，必须用在最关键的事情上。​

在这种状态下，IP的输出，像写朋友圈、写公众号成了他非常头疼的事。​

不是不会写，是真的没精力写，而且人太累了，会没有表达欲。​

加上洋哥有很多私域用户，他不可能拿着每台手机，一条条去发。​

但是他又想跟他微信的朋友们有互动和交流，所以前段时间，洋哥找到我们几个搞技术的，问了一句：“能不能帮我搞个AI分身？每天我要做30件事情，写朋友圈太费精力了，看有没有什么办法缓解一下。”​

二、翻车现场

我当时想，这有啥难的？咱破局这么多技术大神，接个大模型，写好Prompt，分分钟的事。​

洋哥每天凌晨2点才睡，我用AI帮他"复活"了一个数字分身​